薇安10倍沟通技巧,提高情商,提高说话言值

薇安10倍沟通技巧,提高情商,提高说话言值

10第十讲.mp4 – 31.83MB 09第九讲:管理想法,避免思维陷阱.mp4 – 25.00MB 08第八讲:营造安全感,红绿黄灯三步曲.mp4 – 19.65MB 07第七讲:牢牢锁定目标,避免非黑即白.mp4 – 18.03MB 06第六讲:诚实表达感受,清晰表达自我四步骤(下).mp4 – 23.00MB 06第六讲:诚实表达感受,清晰表达自我四步骤(上).mp4 – 19.24MB 05第五讲:高效演讲,抓住人心的RAP方法.mp4 – 22.37MB 04第四讲:关切地倾听他人,高效提问必备FOSSA原则.mp4 – 20.88MB 03第三讲:避免情绪化 ,高情商的说话方式(下篇).mp4 – 25.28MB 03第三讲:避免情绪化,高情商的说话方式(上篇).mp4 – 13.42MB 02第二讲:五步教你自信表达.mp4 – 170.00MB 01第一讲:为什么要学高效沟通技巧?.mp4 – 106.00MB 链接点击下载(提取码:gg75) 备用链接点击下载(提取码:entl) 备用链接点击下载 备用链接点击下载(提取码:aytn)
看完这六张照片,什么事都想开了!值得所有人看看!

看完这六张照片,什么事都想开了!值得所有人看看!

还记得吗?在国外有这么一家人, 房子因故失火,在全家人脱离险情, 而火势又无法控制的情况下, 他们索性全家合影留念。 这张全家福被誉为:最淡定的全家福 面对无法控制的火情, 面对被烧的房子, 面对损失的财产, 还能全家合影留念。 试问,世上还有比这更淡定的吗? 我们至少能从中学到两个关键词:舍得和乐观。 1 去年江苏省南通市发生了一起车祸,妻子开着车不小心撞上了路边的消防栓,车翻人伤。 按照大家的猜想,发生这大的事,丈夫一定会埋怨妻子不会开车,两人争吵什么的,然而事实却并不是这样。 在确认两人并无大碍后,夫妻俩竟然一脸开心的拍起了照片。 丈夫说:“和妻子经历的每一件事,都值得纪念。” 看看这张挂着伤痕却依旧笑得灿烂的脸,有几人能如此乐观?这样的夫妻,有什么样的困难战胜不了?有什么样的坎儿过不去? 2 无独有偶。 在美国洛杉矶也发生过一起车祸,两位淘气的“肇事者”分别是一个六十多岁的老太太,和她那个年近八旬的老头子。 这一幕可把路人吓坏了,救援人员也火速赶到。 当大家准备把这老两口救出来的时候,坐在副驾驶位置的老太太却说:“不,我要拍张照。好不容易翻次车,必须得纪念一下。” 救援人员又气好笑,只得等他们摆好姿势拍下这张又酷又帅的照片。 有一个成语叫覆水难收,当事情已经变得无可挽回时,我们应该学会看开,一味地停留在过去的痛苦里,非但徒劳无功,还可能对自己造成更大的伤害。 3 一个骑着电瓶车的外卖小哥,和一个骑着摩托车的大爷迎面相撞,车上满箱的啤酒瞬间碎了一地。 两人没有计较争执,而是蹲在路上,捡起没有倾倒完的啤酒喝起来。 再争吵也不能时光倒流,再计较也扭转不了局面,那不如停下来,喝一瓶平常不舍得喝得啤酒,享受片刻的闲适与愉悦。 4 一个开着大货车送西瓜的货车司机,因为雨天路滑导致卡车翻车,整车西瓜摔碎倾倒于路边。 他将要面对怎样的巨额赔偿,怎样的纠纷,他不去想,而是索性靠在路边捧着摔碎的西瓜吃起来。 生活的原味是苦涩的,既然发生了,那就不忙着赶路奔波了,吃口瓜,品尝西瓜的甜,暂时忘记来路的苦。 5 一男子和朋友开着车去聚餐,在路上出意外翻车,好在两个人都没有大碍。 劫后余生的两人拿着掉落的车牌,满脸笑容地让路人帮忙拍了这样一张照片。 是不幸,更是万幸,很多人只是看到了不幸,他们却看到了幸运,人没事,便是最大的幸运。 6 广西桂林一对小情侣家里突遭火灾,整个房间被烟火熏黑,在救火的过程中,自己身上也变得乌黑。 但他们却没有像一般人那样表现出惊慌与恐惧,反而脑洞大开的搞笑自拍,还传到网络上。 说是“红红火火想讨个彩头,并提醒大家,冬天防火很重要,还有要笑着面对一切!” 事已至此,木已成舟,再多的哭天喊地全都是徒劳,被生活戏弄,那就配合的哈哈大笑一声,没什么大不了。 总 结 美国著名的心理学家拉泽洛斯有一个理论:挫折的大小不是关键,关键是人们如何看待挫折。 我们这一生会失去很多东西,唯一伴随我们的,是看待这个世界的方式。 把握当下才是正确的生活方式,在能笑的日子里,千万别哭泣。 非常治愈的6张照片, 看完后还有什么想不通的呢? 发给朋友们读一读, 一定也大有收获! 版权声明:致力于好文精选本篇推送文章来源于网络,本文版权归原作者所有,若涉及版权问题,烦留言删除,我们会在24小时内删除处理,并表示歉意,谢谢!
成功三大定律:荷花定律、金蝉定律、竹子定律 (建议收藏)

成功三大定律:荷花定律、金蝉定律、竹子定律 (建议收藏)

.............................................................................. 人到最后,拼的不是运气和聪明,而是毅力。关于成功,有很多定律,比较有名的就是荷花定律、竹子定律和金蝉定律。 无论是荷花定律、竹子定律,还是金蝉定律,他们都有共同的意义: 成功,需要厚积薄发, 要忍受煎熬,要耐得住寂寞, 坚持,坚持,再坚持, 直到最后成功的那一刻。 荷花定律 一个池塘里的荷花,每一天都会以前一天的2倍数量在开放。 如果到第30天,荷花就开满了整个池塘。 请问:在第几天池塘中的荷花开了一半? 第15天?错!是第29天。 这就是荷花定律。 第一天开放的只是一小部分,第二天,它们会以前一天的两倍速度开放。 到第29天时荷花仅仅开满了一半,直到最后一天才会开满另一半。 也就是说:最后一天的速度最快,等于前29天的总和。 这就是著名的荷花定律。 这其中藏着深刻的道理就是,成功需要厚积薄发,需要积累沉淀。 这个定律最早是听过马云的一个公开演讲,而透过这个定律去联想人生,你会发生,很多人的一生就像池塘里的荷花,一开始用力地开,玩命地开...... 但渐渐的,人们开始感到枯燥甚至是厌烦,你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。 这时,这个时候的放弃,往往离成功只有一步之遥。 很多时候,甚至可以说大多时候,人能获得成功,关键在于毅力。 据说人这一生大概能遇到7次左右的机会,都是可以改变人生的机会,而这样的机会往往都是在前期日复一日的投入和坚持才能遇到这样的机会。 所以说,如果有梦想就要先动起来,然后坚定不移的去执行下去。   竹子定律 竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm。 从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂地生长,仅仅用了六周的时间,就长到了15米。 其实,在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。 做人做事亦是如此。 不要担心你此时此刻的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。 人生需要储备,有多少人,没能熬过那三厘米? 什么叫价值?同是两根竹子,一支做成了笛子,一支做成了晾衣杠。 晾衣杠不服气的问笛子:“我们都是同一片山上的竹子,凭什么我天天日晒雨淋,不值一文,而你却价值千金呢?” 笛子回答说:“因为你只挨了一刀,而我却经历了千刀万剐,精雕细做。” 晾衣杠沉默了。 人生亦是如此,经得起打磨,耐得起寂寞,扛得起责任,肩负起使命,人生才会有价值。 看见别人辉煌的时候,不要嫉妒,因为别人付出的比你多。 国学大师钱穆说:“古往今来有大成就者,诀窍无他,都是能人肯下笨劲。” 胡适也说:“这个世界聪明人太多,肯下笨功夫的人太少,所以成功者只是少数人。” 说起钱钟书的满腹经纶,人们往往归功于他的天分高,记忆力强。 其实,钱钟书学问博大精深,更多来自后天手不释卷的苦功。 钱钟书大学同窗许振德这样描述:在校时,以一周读中文经典,一周阅欧美名著,交互行之,四年如一日。每赴图书馆借书还书,必怀抱五六巨册,且奔且驰。且阅毕一册,必作札记...... 代表他学术成就的《管锥编》,引述4000多位名家的上万种著作中的数万条书证,汪洋恣肆,博大精深。 有些人可能不知道,他进入清华后,目标是“横扫清华图书馆”。 他的治学心得是:越是聪明人,越要懂得下笨功夫。 “心在一艺,其艺必工,一心在一职,其职必举”。 成长不是一蹴而就的,哪有什么人生开挂,只不过是厚积薄发。 这就叫竹子定律。   金蝉定律 蝉,要先在地下暗无天日的生活三年(有一种美国的蝉,要在地下生活17年),忍受各种寂寞和孤独,依靠树根的汁一点点长大。 然后在夏天的一个晚上,悄悄爬到树枝上,一夜之间蜕变成知了。 然后期待太阳升起的那一刻,它就可以飞向天空,冲向自由。 这就叫金蝉定律。 很多人的一生就像池塘里的荷花,一开始用力盛开,但是总感觉自己绽放的不够,所以渐渐感到厌倦,在第10天、第20天、甚至第29天的时候,选择了放弃。 很多人的奋斗也像生长的竹子,一开始卯足了劲,但是由于前面的大部分阶段都在打基,所以成效并不那么明显,在第1年、第3年,甚至第4年的时候选择了放弃。 就更不用提蝉的淡定和坚守了。 越接近成功越困难,越需要坚持。 无论是创业还是人生,我们缺少的不是能力、技巧、模式,需要的是坚持和毅力,只有坚持量变,才能最后完成质变,才能突破成功的临界点,取得最后的成功。 马云曾说:“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是大多数人死在明天晚上,看不到后天的太阳。” 大部分人都是在离成功一步之遥却放弃了。 中国有句老话“行百里半九十”,就是说走一百里路,走九十里才算走了一半,因为很多人坚持到九十里就放弃了。 这些定律告诉我们这样一个道理:人拼到最后,拼的不是运气和聪明,而是毅力。 .............................................................................. .............................................................................. 版权声明:致力于好文精选本篇推送文章来源于网络,本文版权归原作者所有,若涉及版权问题,烦留言删除,我们会在24小时内删除处理,并表示歉意,谢谢!
工作996,生病ICU!程序员们这次忍不了了,弄出个大项目

工作996,生病ICU!程序员们这次忍不了了,弄出个大项目

996.ICU是最近不少网友讨论的一个热门话题,尤其是在开发者社区,996.ICU项目迅速火爆了起来,该项目的Star数已成功突破10万关口。但对于很多普通网友来说,可能对996.ICU是什么意思不太了解,也不知道为什么996.ICU项目会火,下面本文通俗易懂的为大家介绍下。 996.ICU 996.ICU是什么意思? 996.ICU,其实是一个网站,主要抗议高强度996工作的公司,其含义可以拆分为 996 + ICU。 996是指一种上班作息制度,是指早上9点上班 - 晚上9点下班,中午休息1-2小时,每天工作超过10个小时,一周工作6天,也就是周一到周六上班并加班,周末休息。 名字非常形象的形容为只要你天天996早晚进ICU,非常真切的反应了现代加班制度下许多员工过劳死在工作岗位的现实。 短短几天广泛关注的 996.ICU 项目在程序员的国内互联网业界掀起不小的支持浪潮,原因是一位V2EX 用户 nulun 因其公司开始实行 996 工作制度便顺便注册了 996.ICU 域名。项目在 Github 短短数天引发数万 Star。996 这一数字是中国科技行业无薪加班的代名词,即从早九点至晚九点,每周工作六天的工作制度。不少程序员既有跟风的性质,也有看到和自己一样的人群找到共鸣开始一场压迫已久后的反抗——国内不流行罢工,这样的声援倒是一种新的组织方式,但这场反抗的火焰可能不会燃烧得太久。 最新的消息是因为遭到多家国产浏览器限制访问,996的话题正在降低在社交平台上的热度。当用户使用这些浏览器在不使用VPN情况下访问 https://github.com/996icu/996.ICU,会返回“出错”或“该网站是恶意网站,或本次访问被非法劫持,不建议访问!”,或直接明确的说“根据国家法律法规,本页面禁止访问”。限制用户访问的浏览器已知包括有:腾讯的 QQ 浏览器,阿里巴巴的 UC 浏览器,奇虎的 360 浏览器,猎豹浏览器,等等。这就给本身民间性质发表不满意见的途径加入了一点官方(资本主义为代表的大公司势力)强行施压的色彩,令人玩味。 八小时工作制是一项对劳动时间的倡导,主张劳动者每日工作时间应不超过八个小时。这一制度最早由英国空想社会主义者罗伯特·欧文于 1817 年 8 月提出。其后由于欧美资本家对劳工的剥削不断加剧,最终北美的工人率先实行并走上街头抗议,倡导实行八小时工作制。1886 年 5 月 1 日美国芝加哥爆发了历史最大的罢工,也正是以倡导八小时工作制为目标进行的。(引用自维基百科) 之前有赞的事情曝光后我们写过这样的观点——这样的互联网公司拿压榨员工当成顺其自然,有关部门和相关法律哪一条不出来管管吗?这样公开宣扬工作高于生活的价值观,对于创业者来说可以理解,但是强行将这样的价值观灌输给自己的员工,要求他们无私奉献,把一切奉献给工作当做理所当然,那长此以往就自然演变一场雇佣者和受雇者之间的冲突。 业内资深程序员老王表示:这本身就属于行业潜规则,爱干不干!至于996的规则倒不必过于当回事,干完活就好!当然可以想见,这些年的摸爬滚打脱颖而出的不少程序员都是像高考一样从这样的行业体制下拼打出来,这行的高薪高压自然也是相伴而来的不可抗力。但需要指出的是无论是996还是247这种工作性质的本身,是违背了《劳动法》的,随着个体意识的觉醒,不把劳动法当法的时代已经过去——按照劳动法规定,996 工作制下只有拿到当前工资的 2.275 倍,才在经济账上不吃亏。这点无论是社会主义还是资本主义都是有法可循有法必依的事实论据。 这些年随着互联网的迅猛发展改变了很多的行业工种规则,很多公司在抢占市场的时候必须以用人最大化效率为牺牲品,但再怎么改变,互联网企业也也不能凌驾于法律之上,也要尊重劳动法,尊重每一位劳动者,996是为了给用户提供更好的体验,而非是加班理由的代名词。要知道互联网永远是聪明者的天下,而非勤奋低效者的天下。 如果你在创业公司待过,就会知道 996.ICU 并不只是一份干巴巴的倡议和控诉,如果你是主动选择,也可以解释为是对自己人生的压缩。把你所有的工作年份压缩到高强度的五年,这种时空上的折叠会带来丰厚的回报。当然,大多数情况下这种回报很大一部分被老板或者投资人拿走了。小编看来如果大公司要你的员工加班,不是可以不加班,而是加班可以得到应有的也就前面说的2.275倍回报,而不是拿行业规则一起TO BE DEVIL。对于程序员们来说,这个事情不应该是枪打出头鸟的看个热闹,只是剥削了的“我”出来偷偷在 GitHub 上点个 Star ,在路边交警面前哭一会儿就继续保持沉默为结束了。毕竟,环顾周围的社会现状局面不正是我们对太多事情沉默而导致的吗? 网站链接:996.ICU
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刷爆朋友圈的励志短片《不负此生》

刷爆朋友圈的励志短片《不负此生》

[plyr poster="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181211/b29e1e8dcd3c4f5592aad6dc80f19f26.jpeg"]https://qiniu-xpc5.vmoviercdn.com/5bcdbf83edeff.mp4[/plyr] 你,要怎样度过这一生?有的人二十岁时已经死了,每日每日复制粘贴,没有欲念也没有坚守;有的人七十岁还在探寻生命的无限可能,遇见未知,勇敢相迎。有人终其一生,浑浑噩噩不知所求,漫漫长日无疾而终;有的人为简单而执拗的目标一辈子坚守,日日夜夜,呕心沥血。 他们选择了自己内心认定的道路,也许众叛亲离,也许前路一片昏黑,也许荆棘满途,也许走不出桎梏。他们不被大多数人所理解,还要依靠自己的顽固来化解多方压力。流过的汗与泪,熬过的日与夜,数过的白眼与横眉,都在对那孤苦无依的坚持一一尽忠。没有人知道坚持下去会不会等来天光乍亮,但他们知道,一旦放弃,追悔莫及。 忠于自我,大胆追求,一腔孤勇未必有结果,苦苦坚持和孜孜不倦也未必就能换来成功。但是当有一天,我们想起来驻足回首,去翻阅过往的自己,是胸怀壮阔落子无悔,还是满心懊恼悔不当初,这取决于点点滴滴的每一个当下,取决于每一个当下重重叠叠的坚持。唯愿你能,不负此生。
职场人说不出口的隐痛《社畜的一天》

职场人说不出口的隐痛《社畜的一天》

[plyr poster="https://cs.xinpianchang.com/uploadfile/article/2018/12/03/5c048edad0dc8.jpeg"]https://qiniu-xpc5.vmoviercdn.com/5c048f17a48f8.mp4[/plyr] 本片来自新片场创作人易卿柯(策划/编剧/导演)。你听说过社畜吗?“社畜”一词源于日本,是形容上班族的贬义词,意指那些在公司很顺从地工作,被当做牲畜一样压榨的人。片中记录了职员小白十分社畜的一天——刁难且不配合报销的财务铁公鸡,主管Vivian夺命连环催的暴击,还要忍受油腻咸猪手老板揩油。面对甲方爸爸提出无数修改意见后“改回第一版”的请求,只能默默把“妈的”改成“好的”。本片内容过于真实,容易引起强烈不适。 以下来自创作人手记: 1.作品的创作灵感 社畜的日常引起大众共鸣,用极度夸张的多重表现方式展现社畜意淫的反抗,让影片内容更丰富。 2.作品想要表达的观点 也许人生比你想的要更艰难,成年人的职场,就是把无数个妈的说成好的。 3.创作过程中遇到了什么困难,如何解决的? 资金不足,拍摄时间很赶,人手有限,只能是尽量前期做足功课。 4.作品技术参数 16:9,摄影机BMD
人性反思“奥斯卡最佳动画”提名短片《村庄》

人性反思“奥斯卡最佳动画”提名短片《村庄》

[plyr poster="https://cs.vmovier.com/Uploads/avatar/2018/08/09/QQ截图20180809171259.jpg"]https://qiniu-video5.vmoviercdn.com/5b6c1643aa410.mp4[/plyr] 这支英国动画来自Mark Baker制作,曾获第66届奥斯卡金像奖最佳动画短片奖提名,第47届英国电影学院奖最佳动画短片奖提名。讲述了一个看似宁静的小山村里,压抑气氛蔓延。看似勤劳的妇女扫地的同时偷摘果树的果实;道貌岸然的神父偶尔喝酒解忧;地牢中的犯人表面顺从暗中却计划逃狱;悭吝的老人面对收藏的财宝喜笑颜开;骠悍的暴徒觊觎老头的钱财;暴徒的妻子和栽树的男人暗通款曲…… 这是一个没有死角的“阳光”地带,每个人心中都藏着秘密,每个人却又窥视他人的秘密。某天,当这个畸形的平衡无意中被打破,宁静的小山村便不再宁静。 诡异的画风,人性的暗示,全在这个圆形的村庄里发生。村里的每个人都在打着自己的小算盘,每个人的个性都被导演刻画的非常生动。直到最后,终于有人敢于突破禁锢,逃向自由。
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散文品读——《情怀》

散文品读——《情怀》

壹 大情怀,心灵隐有山水云间,精神藏有苍穹之巅。 大情怀,是一碗酒一饮而尽之豪迈,是一挥洒成气吞山河之势,是一顿足间石破天惊之魄,是一转身即俱收并蓄的洒脱。 拥有大情怀,就拥有了大气象。 大气象,于宇宙间生有。宇宙万物生长,秉承着天地、日月、阳光、雨露所欣欣向荣,大气象赋予生命的勃发,也赋有生命的意义。 不受于生命的大气象,得以生长恰同于奇形怪异。促使于扭曲之态,所让人不被欣赏。 而这样的人,胸怀往往过于鸡肠鼠肚。不是容不下大情怀,是因为怨苍天变了心,让自己生活在狭缝里计较。   贰 拥有大情怀,就拥有大格局。 当,爱到死去活来,醒悟;伤到面目全非,痛疼;穷到一无所有,苦尽;最后,面子可以贴近尘埃一般的微小,姿态可以放到低处无谓着谦卑,是心能把世间所有的委屈与困顿、失意与耻辱一一吞咽撑大的情怀。 无畏于种种际遇,若灵魂不颓废,心神不溃败,何处从容? 倘大的世界,因心而大,因心而小,因遇见而相知。不相等,不公平于生活比比皆是,恰在生活所见种种里俯拾仰取,任何的难堪都是一种深刻。 生活的每一处都是在深刻着,而人的心怀无时不在宽敞着,容得即是盛装。 至高的格局,放眼天地皆通融。不是因为生来就有大情怀,简单来说就是在岁月里行走时所留下的慈悲,之所,心就放在苍穹之上的包容。 生来,皆有迷局。 不是破局人,自是破局者。 拥有大情怀,局不破则自破。 芸芸众生,各取所需。有些人不谈索取,不谈回报,拥着情怀行世,座落在每一处稳稳的书写着大格局。 促狭的心胸,打这走过就自惭形秽,矮了一截。 只有大情怀,不为人世间的计较所受累。 拿起与放下,取求与舍得,于宽敞的心胸里皆是不拘行走。 情怀,是辽阔的胸怀。   叁 生活有两种。 一种屈服在平庸的生活里与苟且偷安相行,一种既虽为平淡却不断追求生活完美的同行。 前者安逸且过,无处不是相逢着生活的苦难,愿与平庸相行亦从无寻求突破口,把生活与自己活生生的置在狭长的巷弄里踱步。而后者不断践行着生命价值的致极,拥着大情怀置心于生活深入淺出咀嚼英华,在空旷的天地间逍遥无穷。 人们往往乐于与拥有大情怀的人相行,不怒不嗔不恨不念相行是欢喜,相伴是隽美。轻松,便是相吸的归处。 大情怀,同样有着深遂的思想,思想所闪烁着柔和的慈光。偶尔,遁形远世,不为纷争而却也不失于拥揽本真。 三盅说,“凡书大悲悯写大情怀者,无不于唱尽沧桑声嘶处,擿一朵野花自珍。” 如果不是诗人内心的郁积喷薄而出,则不能把话说得如此入人心,也就不能使此朴素无华之语言,铸造出这等冰清玉洁、醇厚动人的诗情。这,需要情怀。 落字书写之处,于宣纸上呼之欲出的韵意,是情怀的呈现,也是情怀的倒映,那一字一句,一顿一挫间,欲言又止,是用情怀来体现的一种语言,只有大情怀懂得大情怀。 拥有大情怀,就拥有大慈悲。 有一种因慈悲而爱,也有一种因爱而慈悲。 寻觅千山万水所借不到的情怀,匆忙人生,或者是仅仅是在共同的路上相逢情怀。 只有自己有大情怀,所不用乞讨于他人的情怀。当你拥有了大情怀就是拥有了至高的心境。 情怀,是慈明的心境。 肆   谁不为情怀买单,谁都难以拥有。为情怀买单,还有一种方式,就是需要通过岁月的沉浸也用悲痛洗礼以后,逐渐有一颗厚实的心来抵挡着万千突变的冲击,捻花一笑,了然于胸。 大情怀,所不被不良习性所浸渍。 干净的灵魂,哼着天籁的轻歌,清晰浑厚的声音透过满眼的风霜,穿过苍桑的岁月,在山河悠长久久传颂……
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【读书】Google 工程师耗费 10 年时间,终于解出“幸福方程式”

【读书】Google 工程师耗费 10 年时间,终于解出“幸福方程式”

最近,《欢乐颂 2 》引发了全民热议。 有人说,22 楼的每个女生都是社会上一种阶层的缩影,各有各的不幸和艰辛。 富家女曲筱绡,看似顺风顺水,不知人间疾苦,但不被承认的孙女身份和一个随时准备争家产的哥哥让她从小早熟,把人性看得通透。 小蚯蚓邱莹莹,家境平平、学历平平,有一颗上进的心,但总是在感情问题上“拎不清”,被渣男伤害。 海归女强人安迪,高智商、高学历、高收入,是许多人起初最羡慕的人设。但作为剧中的最大反转,安迪的家族精神病遗传史和在孤儿院中长大的童年都让人唏嘘不已。 樊大姐樊胜美,拥有如花似玉的美貌,为人处世八面玲珑。然而,贫寒的家境和父母重男轻女的思想却让她不断被命运拖累。 相比起来,乖乖女关雎尔可能是五美中最幸运的一个:出生于小康家庭,知书达理,没有其他人大起大落的经历,却有着平平淡淡的生活。 正如莫.乔达特 (Mo Gawdat)所说:“没有不幸福,就是幸福(happiness is the absence of unhappiness)。” 莫.乔达特今年 49 岁,曾经是微软公司高管。他 2007 年加入谷歌,带领团队为谷歌开辟了大半个世界的市场。之后,乔达特转战谷歌终极实验室(Google X),担任其首席商务官(Chief Business Officer)。 谷歌终极实验室被认为是谷歌公司内部最神秘的部门,其机密程度堪比中央情报局。这里不仅汇聚着众多顶尖科学家和工程师,还时刻孕育着无数天马行空的创意和想法。无人驾驶汽车、谷歌眼镜等具有划时代意义的前沿科技产品也都出自该实验室。 作为一家“登月工厂”,谷歌终极实验室的目标是为每一件传统产品带来 10 倍提升的改变。但往往原有的技术和算法无法实现颠覆性创新,这就需要用工程师的思维来解决:在没有结构的情况下预见结构,去“无中生有”。 工程师出身的乔达特,通过自己的研究,构建了“幸福”这个世纪难题的算数方程式和模型。 这本新书《解开快乐之谜:设计你通往幸福的道路(Solve for Happy: Engineer Your Path to Joy)》,即是乔达特 10 年的研究成果。 他用工程师的思维将获得 “幸福”的终极方法拆解成了一个“6-7-5”幸福模型。 乔达特说,如果你彻底理解了这个“6-7-5”模型,你将会获得永久幸福。 为了构建幸福模型,乔达特首先分析了幸福的定义。 乔达特认为,幸福是平静的满足感。像电脑的默认设置一样,人也拥有“初始状态”。人一出生,“初始状态”就被预设成了快乐的。 如同,婴幼儿时期,如果孩子的基本需求被满足,他们就会非常快乐;只要让他们吃饱穿暖、身体无恙,孩子们每天都是幸福的。 同理,成年人也是一样。如果你没有烦恼和忧愁,你就没有不开心的理由,你就会获得宁静与平和。 乔达特认为,“幸福”大于或等于“事情发生之后你的感受”减去“你原本对这件事情的期待”。 很多情况下,当你在生活中感到幸福和快乐,是因为生活中发生的事情符合你对它的期待。 也许每个人都有这样的经历:如果生活中的事情没有按照你的想法去发展,你会变得异常焦躁。 比如,你期待自己婚礼当天有个风和日丽的好天气,可天公不作美,正好赶上下雨天。你会生气抱怨,因为现实与预期之间出现了落差;如果婚礼当天晴空万里,甚至有了彩虹,你多半会感到非常幸福,因为现实不仅符合、还远远超出了你的预期。 所以,幸福并不是一种感觉,而是一种想法;幸福感则是人们思考之后的结果。 乔达特构建的“6-7-5”模型是幸福工程式的算数解法,在他看来,此模型是通往幸福之路的最短路径。 乔达特将“6-7-5”模型分为三大部分,分别是错觉、盲点、真相。想获得永久幸福,就必须消除其中的 6 个错觉,远离 7 个盲点,坚持 5 个真相。 第一部分:错觉(Grand Illusions) 想法 自我 知识 时间 控制 恐惧 第二部分:盲点(Blind Spots) 过滤 假设 预测 回忆 标签 感情 夸张 第三部分:真相(Ultimate truths)...
忙和累,其实都是借口

忙和累,其实都是借口

有的人心里什么都有,就是嘴上不说,所以憋屈自己; 有的事早已知道答案,就是不想点透,所以折磨自己。 其实嘴笨的人,心是最真诚;其实傻笑的人,情是最执着。 舍不得伤害别人,总是带着笑去原谅; 顾不得心疼自己,总是含着泪去支撑。 一些感受,只能交予心,揉进泪;一些感情,只能止于唇,藏于心。每一份长久的爱情背后, 都会有一个特别能忍的人。 不是不委屈,只是选择默默承受;不是不流泪,只是自己悄悄隐藏。有多少的忍让,不是低头认输,而是舍不得; 有多少的包容,不是卑微廉价,而是放不下。 深爱的人,总是不再坚持骄傲;容纳的心,总是不再执着个性。其实表面没事的人,心里都有事; 其实强颜欢笑的人,心里都有痛。 一首歌听了很久,也总是没听够,因为有情;一个人爱了很久,也不愿意放手,因为用心。不是每个相遇的人,都会天长地久; 不是每份动心的情,都能相守白头。 唱过的歌,只能在心底里保留;离开的人,只能在回忆中聚首。要有多坚强,才能不泪流; 要有多洒脱,才能不失落。 听过的歌,情难舍;爱过的人,心难忘。往往太在乎一个人,就会失去自我; 常常太迫切一份情,就会丢掉尊严。 自言自语了很多,只等来一句很忙; 翘首以盼了很久,只回应一声很累。 其实,忙与累都是借口, 不爱才是真正的理由。