这7种病就是气出来的,再生气命都没了

这7种病就是气出来的,再生气命都没了

各科医生告诉你,生气到底有多可怕  ​ 01心内科医生:生气让心肌缺血缺氧 生气会“伤”心。 当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛, 局部区域供血不足,容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞, 甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。 脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。 部分心脏病患者的早期症状就是脾气突然变差、容易发怒,而且五六十岁的老年人正是高发人群。 02消化内科医生:容易胃出血 胃和情绪的关系很亲密,当人的心情愉快,食欲也会大增;心情不好,想吃也吃不下,所以有“气饱了”这一说。 不同情感反应对胃肠道的影响是不一样的: 忧郁的、缺乏自信的个性,往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关; 亢奋的、暴躁的人容易胃出血; 悲伤、应激反应,容易引起胃肠粘膜糜烂、溃疡等。 03肝胆外科医生:易患肝病 从中医学的观点来看“怒伤肝”,愤怒爆发出来伤肝,但若隐忍着又会导致肝气郁结。 研究表明,肝脏内分布着丰富的交感神经,气恼忧愁会影响血压,进一步导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。 04妇科医生:子宫疾病多 女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。 内分泌失调后,身体各器官都会受影响,而生殖系统和激素关系最密切,激素的紊乱,容易引起靶器官的病变。 目前医学界广泛认可的说法是,子宫肌瘤的发生就是雌激素水平过高所致。 女性本身就比男性更加情绪化,因此更要保持愉快心情,少生气才能收获健康。 05呼吸科医生:生气伤肺 很多人在最生气时,肺部会疼,这是因为生气真的会伤肺。 生气时情绪激动过度,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。 后果就是造成肺泡持续扩张,得不到正常放松和休息,容易导致呼吸性碱中毒,进而手脚麻痹。 06皮肤科医生:生气让皮肤变差 生气会导致人体应激激素皮质醇的增加,皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少,进而导致皮肤愈合速度大减。 脾气暴躁的人,皮肤自我修复能力更差,伤口愈合也更慢。 07乳腺外科:生气是乳房的天敌 据乳腺癌流行病学调查,情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。 对女人来说,心态好比吃得好更重要。 情绪能致病,也能治病!生病保持好的心态,也是一剂“良药”。 别让生气偷走你的健康,5个方法教您控制愤怒情绪。 1、炸药型:一点就着劝不住 易激怒的人就像炸药包,一点就能着。 这类人无法克制自己的负面情绪,不仅让同事、朋友感觉难以相处,也让家人不知所措,甚至深受伤害。 建议:想发脾气时,不妨先做一组深呼吸,让气息慢慢地随着自己的感觉进入到体内,再慢慢地吐出来。 这种深呼吸是自我正向暗示法,一般性的怒火,在5~8次呼吸后可以平息下来。 2、自虐型:一切都是我的错 长期对自己宣泄愤怒,容易对自己产生失望、不满的感觉,甚至患上抑郁症。 建议:和自己对话,找回自信。在纸上写下自己所有的优点,培养自我价值感。 其次,要了解自己为什么会生气,有时可能会是很小的事情,只是一直积攒着没有得到排解,最后形成了大问题。 当我们有怨言时,只要和他人进行简单的沟通,或许就能化解。 3、隐忍型:满腔怒火锁心中 愤怒本是能推动问题解决的积极力量,但隐忍不发,错的那一方还是一无所知,更谈不上解决问题。 建议:压抑愤怒往往给家庭和朋友带来更多伤害,最好的方式是心平气和地与对方谈谈,并且提出富有建设性的解决方案。 4、嘲讽型:阴阳怪气绕弯子 嘲讽是被动的攻击性沟通,而非“机智”的幽默。刻薄的言辞和古怪的表情更容易伤人,尤其是亲近的人。 建议:遇事用智慧面对,而不是情绪。 与其绞尽脑汁地讽刺人,倒不如找到合适的词语,直接表达你的真实想法。清楚传递信息,远比尖锐的讽刺要好。 5、习惯型:成天一副臭脸色 总是习惯性地发脾气,家人、朋友、同事会承受巨大的心理压力,很快就会怕了你,甚至避免与你接触。 这类人常常说话冲、脸色差却不自知,一不留神就伤害了他人。 建议:找到问题的核心。你究竟在为什么事情而愤怒? 留意自己的行为和感觉,当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时,可以做些努力,平息即将到来的怒气。 最后送给大家一个不生气口诀,生气的时候,你肯定用得上: 不生气 孩子惹你生气时,请静下心来默念: 亲生的、亲生的、亲生的, 随我!随我!随我! 爱人惹你生气时,请静下心来默念: 我选的、我选的、我选的, 活该!活该!活该! 朋友惹你生气时,请静下心来默念: 我交的、我交的、我交的, 眼瞎!眼瞎!眼瞎! 工作惹你生气时,请静下心来默念: 给钱的、给钱的、给钱的, 忍着!忍着!忍着! 人生在世,好好活;不要生气!  
走着走着,已经到了玩不起的年龄

走着走着,已经到了玩不起的年龄

时光匆匆,转瞬即逝。 弹指一挥间,一个转身,便是沧海桑田。 这么多年来,只顾着埋头赶路,蓦然回首,才惊觉,自己已经不再年轻。 到了这个年龄,走出的每一步都要小心翼翼。 不敢任性,因为没有那么多机会让你犯错,也没有那么多时间让你挽回;不敢撒娇,因为疼爱你的人越来越少,需要你来保护的人,却越来越多。 人来人往,历尽沧桑,谈爱我已老,谈死又太早。 有些人,以为总有一天还会相见,却在不经意间渐行渐远;有些事,你不小心知道了以后,才发现自己所在乎的东西是那么可笑。 时间真的是世界上最神奇的东西,让那些悲伤的回忆变得不足为奇,让那些坚定的誓言逐渐灰飞烟灭。 曾经说好要一辈子的人,却在某个路口猝不及防地走散。原来,万般皆是命,半点不由人。 走着走着,我醒了。 不再傻乎乎地对谁都那么体贴,谁对我好我才对谁好。 以前,总想跟身边的所有人都打好关系,不好意思拒绝别人的请求,付出也不求什么回报,但最后却发现,别人根本不拿你的付出当回事。 现在,我更想让自己舒服,面对过分的要求就勇敢拒绝,不再委曲求全,对别人的付出也是有条件的。 有人说我变得冷漠了,其实,我只是学会保护自己了。 人活得任性一点也挺好的,没必要把自己搞得那么累,只要你做的事都是问心无愧,那就不要每天憋屈了自己,成全了别人。 我们要活给自己看,而不是活给别人看,如果有的人需要你竭尽全力才能在一起,说明他根本不适合你,相处累了,就躲远一点,多把时间和精力用来取悦自己。 有人懂你,有人爱你,有人照顾你,相对的,也一定有人误解你,有人辜负你,有人玩弄感情欺骗你。 不要因为害怕孤独而勉强自己去合群,融入一个不属于你的圈子比孤独更令人难受,无论最后会怎样,我只想做我自己。 走着走着,我变了,变得像一个仙人掌,丢到哪里都能坚强地活下来。 不是没有伤痛,而是选择了自己疗伤,不是没有压力,而是学会了自己默默地扛。 这一路上,被逼着成长,因为我知道,自己已经不是小孩子,闯祸了也会有人来替我收拾。 开始给别人收拾烂摊子,不再逃避自己该承担的东西。 把难过放在心里,别人要是问起来,记得要回答没事。 所有的心事都留待夜深人静时,独自咀嚼,多经历几次,心就变强大了,不会随随便便被伤到了。 不要活得像祥林嫂一样,到处告诉所有人你的难处,现实中没有人会同情你,只会觉得你无能。 长大本就是一个孤立无援的过程,如果你不强大起来,就会被所有人当成软柿子随意拿捏。 我也有酸楚伤感,只是没说出来罢了,我也有疲倦辛苦,只是没流露出来罢了。 坚强是我无可奈何的选择,如果可以被宠着惯着,谁愿意不知疲倦地拼搏? 走着走着,我懂了。 原来很多执着都没有必要,再坚持也得不到想要的结果。 人,到了一定年龄,都是带着点故事,和一些过往的伤痕,每天笑着生活下去的。 但往事已成往事,就别让它再影响到现实,有些人,可能注定就只有深藏在心。 你来,我信你不会走,你走,我当你没来过。 把当下的诺言当成永远,对谁都没好处。 舍得也好,不舍得也罢,命里有时终须有,命里无时莫强求。缘分是一种很玄的东西,越是执意去追寻,反而会弄巧成拙。 人怕伤心,树怕伤根。被彻头彻尾地伤过一次,就不会再轻易把真心交付,而是更愿意让时间来筛选出真正爱你的人。 日久不一定生情,但一定能够见人心。 想走的,不必留,微笑道别,随他去,就算有再多不舍,也不要流露出来,让人看了笑话。 既然留不住,那不如放过自己,好聚好散。 我们的生命中所遇到的每一个人,都是有理由的。 总有一天,你会遇到那个对的人,让你觉得之前所有的错失和遗憾都值得。 尝过了苦,才品得出甜。 更多美文请关照筑爱网——www.zattn.cn
中国人的10大矛盾行为,说到国人骨子里了

中国人的10大矛盾行为,说到国人骨子里了

1、我们鄙视“拼爹”族,却又“恨爹不成刚” 2、我们讥讽一夜暴富,但私下里又喜欢买彩票 3、我们恨贪官,却又想“当官发财” 4、我们看不起“富二代”,但又想着“傍大款” 5、我们讥讽不正之风,自己办事却忙找关系 6、我们痛恨收礼的,却盼着别人收下你的礼 7、我们痛骂“炒房”,可一回头又四处找炒卖的机会 8、我们鄙视崇洋媚外,却又总是偏爱国外品牌 9、我们痛恨“潜规则”,却又希望是“潜规则”的受益者 10、我们抨击不良价值观,但又是不良价值观的实践者 欢迎关注微信公众号:筑爱网 (微信号:zattn520)
国外疯传:5只猴子选一只,瞬间看透你内心,神准!

国外疯传:5只猴子选一只,瞬间看透你内心,神准!

国外疯传:5只猴子选一只,瞬间看透你内心,神准! 答 案 揭 晓 一号猴子►你的好朋友很多,桃花運也很好。 ►當你脆弱的時候卻喜歡躲著自己療傷,不想把悲傷帶給別人,只想讓大家看見微笑的臉,受了傷也會笑著說無所謂。 ►你可以很灑脫很隨意,卻又固執地在乎一些事情。 ►看透很多事,卻喜歡裝傻。 ►可以和任何人玩曖昧,卻等待著真正了解自己,能夠依靠的人。 其實你很簡單也很聰明,很吵鬧也很安靜,不孤獨卻也最孤獨 二号猴子►容易受傷,很容易自卑,很容易滿足,很容易愛上一個人,很容易流淚,很容易…… ►但是很難走出悲傷,很難忘記一個人,很難背叛友情和愛情,很難有心機,很難拒絕,很難對得起自己。 ►這樣的你寧願犧牲自己的利益都會保全他人的利益 三号猴子►嘴很毒,心很善。 ►表面把你說的一無是處,心裡卻比誰都珍惜。 ►總是看起來很快樂,看起來很堅強,可那都是偽裝。 ►你的內心充滿溫暖卻很憂傷! 別被他外表騙了,他其實很善良的 四号猴子►不喜歡做決定,小事隨便怎麼樣都行,無所謂。 ►大事很喜歡聽朋友的意見。 ►有些靠直覺行事。 ►對朋友很講義氣,很照顧朋友。 這樣的你值得深交 五号猴子►你處事冷靜、沉著、內斂、穩重。 ►用情至深,在愛上一個人之後是絕不輕言放棄。 ►總是為愛默默的付出。 ►內心其實非常的脆弱,非常敏感。 ►善於察言觀色,細心溫柔。 被你愛上的人,很幸福的。 (本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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名人谈信仰——易中天:只有信耶稣才是真信仰,并像爱情一样,必须专一

名人谈信仰——易中天:只有信耶稣才是真信仰,并像爱情一样,必须专一

信仰就像爱情,必须专一 什么是信仰呢?信仰就是对超自己、超世俗之存在,坚定不移的相信。这里面有三个条件,第一个是相信。第二个是坚定不移的相信。第三点这个相信的对象即不属于自然界,也不属于人类社会。它是超自然、超世俗的。它是超自然、超世俗的,就只有一种可能,就是它是创造者。 因为用这样一种超自然、超世俗的东西,它即不属于自然界,因此它不可以用科学实验来证明。没有办法,只有一条出路。信仰。因为你不能证明。这一点,罗马帝国基督教的领袖人物德尔图良说的非常好,他说 上帝之子死了,虽然不合理,却是可信的。埋葬以后又复活了,虽然不可能,却是无疑的。 大家应该知道他所说的上帝之子是谁吧?耶稣。那么为什么德尔图良会说上帝之子死了,不合理呢?因为上帝之子是不死的。上帝怎么会看着自己的儿子死了不救呢?这不合理。但却是可信的。如果他是一个人,他死了以后怎么可以复活呢?这是不可能的。但却是无疑的。即不合理,却又可信;即不可能,却又无疑,这叫什么?这叫荒谬。接着德尔图良说了下面的话,正因为荒谬,所以我信仰。你没有办法,你不能证明,你不能推理,唯一的出路就是信仰。 信仰对象,很肯定的只有一个,多信仰即无信仰。信仰就像是爱情,必须专一。 两汉两罗马的平行与相似 第一点,汉与罗马是当时世界上最大的超级大国。我们说的两汉两罗马,它的分界线是在公元前后半个世纪。汉,分为西汉和东汉。罗马是指罗马共和国和罗马帝国,这两个国家不管是西汉还是东汉,不管是罗马共和国还是罗马帝国,在公元前后几个世纪是当时世界上最大的超级大国。 第二点,当时的汉文明和当时的罗马文明是当时世界上两个世界性文明。汉文明和罗马文明是世界性的。这是第二点相同。 第三点,这两个文明都没有信仰。这两个文明的共同特点,是“有鬼神无宗教,有崇拜无信仰”。这里面就会有个问题,大家就会问,你说的不对吧。基督教不是罗马帝国产生,基督教不是产生于罗马帝国吗?怎么能说罗马文明是无信仰的文明呢?我们看看罗马文明的时间表。 罗马公元前753年建城。建立罗马城,然后公元前509年建立罗马共和国。公元前27年,奥古斯屋大维建立元首制,罗马共和国变成罗马帝国。330年前迁都拜占廷392年基督教定为国教。罗马有那么长时间之后,基督教才是主流意识形态。而且我还要提醒各位的是,当基督教在公元392年定为国教的时候,基督徒占罗马帝国5%,只占5%。 然后三年以后,也就是在公元395年,罗马帝国分裂为东西罗马,变成两个帝国。而之前基督教定为国教之前,罗马帝国已经迁都拜占廷,不在罗马了,不到80年,新罗马帝国就灭亡了。我的结论很简单,“基督教不是罗马文明的代表作,而是罗马文明的掘墓人”。基督教不代表罗马文明。不能说基督教产生于罗马就说罗马是有信仰的。 那么好,我们又问,基督教诞生前的罗马人有信仰吗?没有。我的结论是没有。 罗马人没有,中国人也没有。因为信仰的对象一定是超功利超世俗的,信仰的本身也一定是超功利超现实。处于功利目的和实用目的,不能叫信仰,只能叫崇拜。所以说中国和罗马是有崇拜,无信仰。 核心价值观:帝国兴亡的秘密 罗马的制度叫共和制。罗马的共和制由三个部分组成,第一个部分就是执政者,后来这个执政者变成了皇帝。先是变成了元首,屋大维不是自称皇帝,他是叫第一公民。第二步就是元老院,第三个部分就是人民大会。国家的主权属于元老院和人民大会,他有民主制的成分。而元老院的体制,又有贵族制的成分,而后来的执政官和后来的皇帝,又有君主制的成分,因此罗马人认为,他们的共和制,是世界上最优越的。 为什么优越?第一,体现了共和的精神。就是不同的利益集团的和谐相处。它承认所有的人都有利益的诉求。另外它体现了一种宽容的精神。所以罗马征服了其他国家和民族以后,不是把那个地方赶尽杀绝,而是把他变成罗马人,或者准罗马人,或者罗马人的盟友等等,让他们得到利益,通过这样的方式把它变成一个庞大的帝国,这是它成功的原因。 罗马失败的原因在哪儿?没有核心价值。罗马的宽容不是价值,而是精神。宽容是一种态度,是一种胸襟,情怀,精神,但不是价值。价值是可以追求的,你没听说过追求宽容这句话。民主、共和、法治是实现价值的手段,这个手段背后一定要有价值的支撑,才能长治久安。而罗马恰恰缺了这个东西,所以西罗马帝国最后灭亡。 我们六神无主的当下 所以罗马文明消亡了,中华文明延续下来。但到了今天,三纲五常还管用吗?三纲五常核心价值观产生的土壤是小农经济。小农经济产生三纲五常,计划经济产生阶级斗争。因为阶级斗争计划经济要吓唬你,让你们天天斗争,他就好管你了。因为现在我们进入了市场经济时代,三纲五常不管用,阶级斗争也不管用。 所以中国目前处于没有核心价值观的时代。造成的结果是,我们国家的经济飞速的发展了,但是很多人心里不满,有怨气,不开心,茫然,空虚。以屌丝自居。看无厘头,屌丝的作品那么受欢迎。没有追求。中国现在的现象是什么呢?经济发达了,精神空虚了,我用十六个字来概括,叫做“身强力壮,东张西望,钱包鼓鼓,六神无主。” 我们需要的是真信仰,像爱情一样专一!   分享来源:查看原文
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因为爱过,所以放过!

因为爱过,所以放过!

多少情侣恩爱时你侬我侬, 分开时便反目成仇。 曾经的海誓山盟 却最终变为誓死不相往来。 约定的相濡以沫, 最终却只能相忘于江湖。 并不是每一对情侣 都有运气一起到白头。 不爱了、厌倦了、变心了、 分开的理由有很多种。 人是健忘的动物。 一旦不爱了,过去的种种好皆可遗忘。 一旦放弃了,过去的种种誓言皆可抛。 人又是很记仇的动物。 一旦不爱了, 过去的种种不好全都记在心里。 对方所有的伤害, 时时刻刻都历历在目。 一段感情走到了尽头, 往往是双方的责任。 委屈是因为忘记了对方的好, 只记得对方的坏。 或是只记得自己的好, 而忽略了自己的不好。 因为爱过, 所以放过。 毕竟相爱一场, 不要最终心里都带着伤。 所以分开时也要华丽转身, 别让彼此都变得面目可憎。 愿你爱得起。 愿你放得下。
你若懂我,该有多好!

你若懂我,该有多好!

每个人都有一个死角自己走不出来别人也闯不进去 我把最深沉的秘密放在那里 你不懂我,我不怪你 每个人都有一道伤口 或深或浅,盖上布,以为不存在 我把最殷红的鲜血涂在那里 你不懂我,我不怪你 每个人都有一场爱恋 用心、用情、用力,感动也感伤 我把最炙热的心情 藏在那里 你不懂我,我不怪你 每个人都有 一行眼泪 喝下的冰冷的水,酝酿成的热泪 我把最心酸的委屈汇在那里 你不懂我,我不怪你 每个人都有一段告白 忐忑、不安,却饱含真心和勇气 我把最抒情的语言用在那里 你不懂我,我不怪你 你永远也看不见我最爱你的时候 因为我只有在看不见你的时候 才最爱你 你永远也看不见我最寂寞的时候 因为我只有在你看不见我的时候 我才最寂寞 也许,我太会隐藏自己的悲伤 也许,我太会安慰自己的伤痕 一路走来 你若懂我,该有多好
微信正能量句子

微信正能量句子

微信正能量句子 一、终有一天你会知道,公交车5分钟一班,地铁9分钟一班,而我们的爱,一辈子只有一班。 二、人的一生会遇到两个人,一个惊艳了时光,一个温柔了岁月。---苏剧《经年》 三、能耐得住寂寞的人,肯定是有思想的人;能忍受孤独的人,肯定是有理想的人;遇事能屈能伸的人,肯定是有胸怀的人;处事从容不迫的人,肯定是个淡定的人;经常微笑的人,肯定是有头脑的人;看透天下事的人,肯定是个有智慧的人。 四、信心不是自信地去等待,而是主动地走出去。 五、得不到回报的付出,要懂得适可而止。否则,打扰了别人伤了自己。 六、在灰暗的日子中,不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来凌辱我们,就应该用处之泰然的态度予以报复。---莎士比亚 七、人是从什么时候开始变现实的呢?从终于认识到自己的局限开始,从第一次感觉到无能为力开始。从承认这世界很大、而内心很小开始。从失去你开始。 八、得不到的东西就放弃吧!每天想着念着心不疼吗? 九、我要说的是,孤独没有什么不好。使孤独变得不好,是因为你害怕孤独。可是我相信,如柏拉图的寓言,每个人都是被劈开的一半,尽管不同的文化、不同的哲学对这个问题有不同的解释,但孤独绝对是我们一生中无可避免的命题。---蒋勋《孤独六讲》 十、要散步阳光到别人心里,先得自己心里充满阳光。 十一、在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来,所以耐心点,给好运一点时间。 十二、要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人。 十三、如果有天我们湮没在人潮之中,庸碌一生,那是因为我们没有努力要活得丰盛。---黄碧云《她是女子,我也是女子》 十四、被大家所依赖的人,在自己受伤的时候往往只能独自面对痛苦。---松井优征《暗杀教室》 十五、命是弱者的借口,运是强者的谦词。 十六、大概是因为你不孤单所以我给的陪伴并不起眼。 十七、人生,不急,不挤。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占,留一点道路让别人走,留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地,得到时不自喜,失去时不抑郁,不冒进,不颓废,得失之间淡定从容。---净尘师父 十八、别让过去的悲伤,毁掉当下的快乐。---《借东西的小人阿莉埃蒂》 十九、轻叹那些不堪的过往,在惶恐不安中试图寻找些让自己平静的理由。 二十、我温了一壶乡愁,将往事喝个够。---方文山《一壶乡愁》 二十一、最好的感情是:没有恐惧。没有失去的恐惧、没有讨好的恐惧、没有怀疑爱的恐惧、没有见不到的恐惧、没有隐瞒的恐惧、没有对未来的恐惧、没有外在干扰的恐惧、没有压抑妥协的恐惧。 二十二、只可惜世上从来没有如果,已经发生的,即将发生的,都是命中注定。---绿亦歌《岁月忽已暮》 二十三、以为爱情可以填满人生的遗憾,然而,制造更多遗憾的却偏偏是爱情。 二十四、再美好也经不住遗忘,再悲伤也抵不过时光。 二十五、依然爱你尽管没有了爱你的身份。
对你好的人,不是欠你什么

对你好的人,不是欠你什么

迁就你的人 不是没有脾气 是舍不得你 让着你的人 不是因为笨 而是在乎你 经常问你干嘛的人 不是闲的慌 是挂记你 对你好的人 不是欠你什么 是把你当亲人 真诚的人 走着走着 就走进了心里 虚伪的人 走着走着 就淡出了视线 人与人之间的相遇 靠的是缘分 人和人的相处 靠的是真诚
值得就守候,快乐就珍惜

值得就守候,快乐就珍惜

人生,走对了路,每段都是精彩的, 做对了事,每件都是开心的; 爱对了人,每天都是幸福的。 我喜欢这段话: 山有山的高度,水有水的深度, 没必要攀比, 每个人都有自己的长处; 你认为快乐的,就去寻找; 你认为值得的,就去守候; 你认为幸福的,就去珍惜。 没有不被评说的事, 没有不被猜测的人。 做最真实最漂亮的自己, 依心而行,无憾今生。 人生一条路,走自己的路, 人生两个好,身体好、心情好。 好好珍惜每一天!
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